Laufen / Joggen

[SammySG1]

Wer geht von euch Joggen und Laufen. Wo und wie oft macht ihr es?

Also ich geh regelmäßig Laufen im Wald bei uns, das heiß 4-5 mal die Woche.

Hoffe das Thema finded noch welche Gleichgesinnte

[PHÖNIX-SG-1]

Ich laufe auch jeden Tag. Entweder im Wald oder im Stadion meine Runden .

[SG 2007]

Fünf mal die Woche am Rhein.
Dazu Muskelaufbau.

[Wotan]

Bundeswehrbedingt....
Mo-Do 1h laufen, 1-2h Kraftraum, dort dann Fahrrad fahren oder Rudern.

[Adria_Orici]

Täglich vom Zimmer zum bad

[DancingStar]

Eigentlich bin ich mehr der fintnessstudio Typ. Hab alles zuhause, aber da mein Lieblingsgerät kaput ist, gehe ich als Ausdauertraining bis zur nächsten Woche (Da kommt ein Ersatz) tägl. 2 h im Wald mit meinen Hunden laufen. Betonung liegt auf laufen: Mein alter Herr hat sich schon durch Joggen die Kniegelenke ruiniert, und das gleiche Schicksal kann ich mir bei meinem harten Knochenjob nicht leisten.

[harsesis]

Habe gerade damit angefangen. Innerer Schweinehund ist somit ueberwunden und es kann froehlich weiter gehen. Ich laufe im Freien, mein Gebiet ist der Schlosspark-Eller

[Major]

Ich geh jeden Tag joggen.
Frühs zwischen 1 und 2 Stunden
Abends (3 - 4 mal in der woche) 2 Stunden.

Dazu kommt noch gelegentlich Fitnessstudio und Basketball spielen.

[Chaya Sar]

Ich laufe in die Stadt zum shoppen oder zur Bude um die Süßigkeitenschublade aufzufüllen.

[Woodstock]

Joggen, Fitness, radeln.

Leider nicht immer regelmässig da es mir meine Zeit nicht erlaubt aber dafür so oft ich kann.