Welchen Sport treibt ihr'?

Sagt mal Leute, welchen Sport treibt ihr so?

Vom Vereinssport (habe früher Karate gemacht) habe ich mich vor Ewigkeiten verabschiedet. Bei mir muss es flexibel sein, da ich in meiner Selbständigkeit stets mit der Zeit jonglieren muss. Ich habe daher vor Jahren mit DVD-Workouts angefangen. Erst war es der "Trendsport" Tae-Bo, inzwischen sind mir die Insanity Workouts ans Herz gewachsen. Vor allem Asylum Vol. 2 macht einfach nur Spaß.

Zwischenzeitlich konnte ich auch P90X testen, was ich an sich sehr cool finde. Leider fehlen mir hier oftmals die Alternativübungen und es hat nun mal nicht jeder eine Klimmzugstange oder eine freie Wand zu Hause. Zum Glück kenne ich dank den Insanity Workouts eine Menge Alternativübungen zu den Klimmzügen. Sobald meine Verletzung auskuriert ist, werde ich also auch hier wieder einsteigen.

Das steht dann, sofern es die Zeit zulässt, 5x die Woche auf dem Programm, egal ob Insanity oder P90X.

Ich versuche, 3x in der Woche ins Fitness-Center zu gehen.
Dann steht an

- Gerätetraining
- Kurs "Gesunder Rücken"
- Kurs "Selbstverteidigung"

Im Frühling/Sommer (je nach Wetterlage sowie Lust und Laune) gehe ich auch skaten - habe ich dieses Jahr insgesamt ca 8x geschafft :P . Immerhin 6x mehr als letztes Jahr ;)

Bis vor 2 Jahren bin ich auch regelmäßig mit dem Fahrrad ins Büro (mein Rekord war 100 Tage/Jahr). Doch seit dem Umzug in die Innenstadt verstaubt mein Drahtesel im Keller - die Strecke ist mir einfach zu heikel.
Das wird aber ab 2021 ändern. Dann zieht mein Büro wieder um und der Arbeitsweg beträgt dann läppische 3 km - kann ich mir dann aussuchen, ob zu Fuß, per Fahrrad oder Kurzstrecke Bus...

Wenn ich Zeit habe, gehe ich gerne ins Fitness-Center. Jeder Morgen auch laufe ich. Das bringt mir wirklich Spaß.